肩こり・腰痛・姿勢の乱れに
肩こりや腰痛は、つらい部分だけをほぐしても、
姿勢や身体の使い方が変わらなければ繰り返しやすくなります。
THANNECTでは、整体とストレッチを組み合わせて、
身体全体のバランスから整えていきます。
その不調、身体の使い方や姿勢のクセが関係しているかもしれません。
整体とストレッチを組み合わせ、固まった筋肉や姿勢の乱れにアプローチ。
その場しのぎではなく、動きやすく疲れにくい身体づくりをサポートします。
夕方になると肩や首がずっしり重い——そんな毎日から抜け出すためのケアです。デスクワークやスマホで固まりやすい首・肩・肩甲骨まわりをやさしくゆるめ、血流と動きを取り戻すことで、肩が軽くなり、呼吸まで深くラクに。頭がスッキリして集中力が続き、疲れをためこみにくい毎日へと変わっていきます。
立つ・座る・歩くたびに感じる腰の重だるさ。その原因になりやすい骨盤・股関節まわりの硬さをゆるめていきます。身体の土台から動きが整うことで、腰がふっと軽くなり、立ち上がりや歩き出しもスムーズに。無理なく軽やかに動ける、疲れにくい身体へと近づいていきます。
長時間のデスクワークで、夕方になると肩や首の重さがつらく、頭が重く感じる日も多くありました。施術では、こっている部分だけでなく、姿勢や身体の使い方まで丁寧に見ていただけました。終わったあとは肩まわりがすっきりと軽くなり、呼吸まで深くなった感覚があります。肩が軽いと集中力まで変わるんだと実感しました。自宅でできる簡単なストレッチも教えてもらえたので、無理なく続けられています。通うたびに少しずつ疲れにくい身体になってきているのを感じていて、これからも続けていきたいです。
デスクワークと立ち仕事が重なり、腰や股関節まわりの張りや重だるさが長く続いていました。施術では、自分では伸ばしきれない奥の部分まで丁寧にケアしていただけました。いまどこを緩めているのかを説明してもらえるので、初めてでも安心して受けられました。終わったあとは腰まわりがふっと軽くなり、立ち上がる動作までスムーズに感じます。翌日の家事や仕事が楽になったのにも驚きました。無理なく通える雰囲気も心地よく、これからも続けていきたいです。
これまでマッサージに通ってもすぐに戻ってしまい、原因が分からないままでした。こちらでは、ただほぐすだけでなく、普段の姿勢や身体の使い方のクセまで丁寧に見てもらえました。自分では気づかなかった不調の原因が分かって、とても納得できました。日常で意識したいポイントも具体的に教えてもらえるので、家でも実践しやすいです。続けるうちに、夕方の疲れ方が明らかに変わってきた気がします。身体だけでなく気持ちまで整うようで、通うたびに前向きになれる場所です。
ストレッチ整体
肩こり・腰痛・姿勢の乱れに
カウンセリングからアフターアドバイスまで、一人ひとりの身体の状態に合わせて丁寧にサポートします。
肩こり・腰痛のお悩みや生活習慣、身体の状態を丁寧にお伺いします。
姿勢のクセや身体の動き、筋肉の硬さを確認し、不調の原因を見極めます。
整体で身体のバランスを整えながら、ストレッチで固まった筋肉をやさしくゆるめます。
初めての方にも安心してご利用いただくために、よくあるご質問をまとめました。
はい、初めての方も安心してご利用いただけます。カウンセリングでお悩みや身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせて無理のない施術を行います。
施術自体は60分が目安です。初回はカウンセリングのお時間をいただくため、少し余裕をもってお越しいただくのがおすすめです。
身体の状態や目的によって異なりますが、最初は定期的に整え、その後はメンテナンスとして通う方が多いです。
動きやすい服装がおすすめです。必要に応じて事前にご案内いたしますので、ご安心ください。