30代 女性
ウエスト −4cm・姿勢すっきり期間：3ヶ月
通う前
- ウエスト 72cm
- 体重 58kg
通った後
- ウエスト 68cm
- 体重 55kg
無理なく続けられて、体を動かすことが自然になりました。
運動不足・体力の低下が気になる方へ
継続することで、少しずつ身体も習慣も変わっていく。大きな変化ではなくても、気づけば姿勢や体力、毎日の気分まで変わっていた——そんな声を多くいただいています。無理なく続けられている方の、通う前と通った後の変化をご紹介します。
ウエスト −4cm・姿勢すっきり期間：3ヶ月
通う前
通った後
無理なく続けられて、体を動かすことが自然になりました。
体重 −5kg・疲れにくい身体に期間：6ヶ月
通う前
通った後
丁寧に見てもらえるので、安心して通い続けられています。
無理なく続けられる方法を見つけることで、
少しずつ確かに身体は変わっていきます。
一人ひとりの体力や目的に合わせて、無理のない内容から始めます。
姿勢や動きのクセを見直し、日常でも意識しやすいようお伝えします。
生活リズムに合わせて、続けやすい通い方を一緒に考えていきます。
姿勢・体力・運動習慣まで、目的に合わせて
無理なく続けられる内容をご提案します。
目的や通い方に合わせて、無理なく続けられるプランをご用意しています。
Personal
パーソナルトレーニング
基本のマンツーマントレーニング
Monthly
月会費プラン
30分×2回〜8回。継続して通いたい方におすすめ
Pair・Group
ペア・グループ
一人は不安な方にもおすすめ
※表示価格はすべて税込です。／ 入会金 3,300円
初めての方でも安心してご利用いただけるよう、カウンセリングから体験トレーニングまで丁寧に進めていきます。
LINE・お電話・フォームからご希望日時をご予約ください。
現在のお悩みや目的を丁寧にお伺いします。
姿勢や身体の動き、柔軟性などを確認します。
体力や目的に合わせて、無理のない内容で体験いただけます。
ご希望に合わせて、通い方やメニューをご提案します。
無理な勧誘は一切ありませんので、安心してご体験ください。
はい、現在の体力や運動経験に合わせて、無理のない内容から始められます。
カウンセリングでお悩みをお伺いし、姿勢や身体の状態を確認したうえで、体験トレーニングを行います。
目的や通える頻度に合わせてご提案します。初めての方は、まず体験でご相談ください。
動きやすい服装、タオル、お飲み物をご用意ください。